PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1 (KUMAN)

Cara menjaga kebersihan diri ialah:

• Mencuci tangan sahaja

• Membasuh muka

• Mencuci tangan dengan sabun atau pembasmi kuman

• Tidak mencuci tangan

• Memakai pakaian yang tidak di basuh

• Memakai pakaian yang bersih

• Berkongsi pakaian dalam

• Membiarkan kuku hitam

• Memotong kuku

• Membiarkan kuku kotor

• Mandi sekali sehari

• Tidak mandi

• Membersihkan badan stiap hari selepas keluar dari rumah

• Tidak pakai topeng muka

• Pakai topeng muka dengan betul apabila keluar rumah

• Kurangkan bersentuhan dan elakkan bersalaman

• Bersentuhan dengan rakan sekelas

• Duduk rapat dengan rakan sekelas

• Jaga jarak fizikal

Cara mengelak penyakit berebak

• Berjumpa doktor untuk mendapatkan konsultansi tentang gejala penyakit yang dihadapi

• Berjalan-jalan di pasaraya

• Berjumpa kawan-kawan

• Kuarantin diri jika bergejala

• Berjumpa kawan-kawan

• Bersalaman dengan jiran

• Pergi berjalan-jalan di tempat ramai orang

• Menghindari kawasan yang ramai orang