Kelas 3 Tema 4 PJOK

Kenapa kita wajib menjaga kesehatan

• jika kita sehat kita dapat beraktifitas dengan baik

• jika kita sehat kita akan terkena penyakit

• jika kita sehat kita akan malas

• jika kita sehat kita akan mendapat nilai bagus

Jika kita sakit tubuh kita akan

• kuat

• lemah

• sehat

• bersih

keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif disebut

• Sehat

• Bugar

• sakit

• tidak sakit

kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan dengan penuh energi dan setelah menyelesaikan kegiatan masih memiliki semngat dan tenaga cadangan dan siap untuk melakukan kegiatan lainnya

• Sehat

• Bugar

• sakit

• tidak sakit

makanan yang teratur berapa kali sahari

• 1 kali sahari

• 2 kali sehari

• 3 kali sehari

• 4 kali sehari

waktu saat melakukan waktu santai yang kita suka atau sesuai keinginan adalah penegertian dari

• waktu kosong

• waktu tidur

• waktu istirahat

• waktu luang

waktu luang di sekolah pada saat ...

• istirahat

• belajar

• tidak ada guru

• pulang sekolah

agar waktu tidak terbuang sia sia maka kita harus melakukan hal yang ...

• seru

• beristirahat

• makan

• bermanfaat dan menyenangkan

yang bukan manfaat berolahrga adalah

• Menjaga tubuh agar tetap bugar

• Mengurangi resiko dan berbagai macam penyakit

• menjadi stress

• mempertahankan berat badan ideal

agar tidak dehidrasi kita harus banyak

• makan bergizi

• minum air putih

• berolahraga

• menjaga kebersihan