buena alimentación

La principal comida del día es...

• Almuerzo

• Cena

• Desayuno

¿A qué grupo pertenecen las carnes ?

• Carbohidratos

• Lípidos

• Proteínas

• Hidrosolubles

En la alimentación diaria debe incluir:

• Frutas, Verduras, Lacteos.

• Frutas, Verduras, Lacteos, Cereales integrales, carnes, pescado y huevos.

• Frutas, Verduras, Lacteos,hamburguesa, pizza, pescado.

• Carne frita,pescado,papas fritas y huevos

A COMIDA RAPIDA COMO LA HAMBURGUES, LA PIZZA ETC ¿APORTA VIATMINAS Y NUTRIENTES?

• Verdadero

• Falso

¿LAS BEBIDAS AZUCARADAS APORTAN VITAMINAS A y C ?

• Verdadero

• Falso

¿Qué es más nutritivo?

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¿Qué pasa si comes bien?

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Las verduras y frutas son nutritivas y saludables, fuentes de vitaminas.

• Verdadero

• Falso

Además de alimentarnos bien. ¿Qué más debemos hacer para estar sanos?

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¿En cuantos niveles están formados la pirámide nutricional?

• 1

• 2

• 3

• 4