Pendidikan kesihatan tahun 4

Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?

• Lemak

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat

Pilih 3 sumber makanan yang merupakan protein.

• Susu

• Daging

• Minyak

• Ikan

Lemak perlu dimakan dalam kuantiti yang banyak.

• SALAH

• BETUL

Fungsi VITAMIN adalah untuk memelihara fungsi tubuh dan menjauhkan penyakit.

• BETUL

• SALAH

Fungsi LEMAK adalah untuk membekalkan haba.

• BETUL

• SALAH

Fungsi PROTEIN adalah untuk membekalkan tenaga.

• BETUL

• SALAH

Yang mana satukah tergolong dalam kumpulan vitamin?

• Roti

• Keropok

• Mentega

• aiskrim

"Tugas zat makanan ini adalah untuk membantu tumbesaran KECUALI :

• Lemak

• Protein

• Vitamin

• karbohidrat

Antara berikut, apakah jenis makanan untuk aras 3 dalam piramid makanan?

I Lobak merah, Sotong

II Ikan, ayam dan udang

III susu dan roti

IV keju, sotong dan ikan

• I dan III

• I dan IV

• II dan III

• II dan IV

Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?

• Nasi, mi, roti dan bijirin.

• Lemak, minyak, gula dan garam.

• Susu dan produk tenusu.

• Sayur sayuran dan buah buahan.