Susulan PJOK (Kelas 2D)

Gerakan berpindah tempat disebut juga dengan gerak …..

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

• Lincah

Suatu bentuk menggerakan kaki maju ke depan, dalam posisi benar secara bergantian disebut gerak …..

• Berjalan

• Berlari

• Meloncat

• Memanjat

Suatu bentuk menggerakan kaki maju ke depan dengan gerakan cepat disebut

• Berjalan

• Berlari

• Meloncat

• Memanjat

Berlari, berjalan, meloncat merupakan contoh gerakan …..

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

• Lincah

Pada saat berjalan posisi badan harus …..

• Tegak

• Bungkuk

• Miring

• Condong ke depan

Melakukan gerak melompat dapat menyebabkan kaki kita menjadi ….

• Besar

• Kecil

• Kuat

• Lemah

Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakkan adalah organ ….

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Pinggang

Ketika melakukan gerakan mengayun tangan, pandangan kita ke arah ….

• Depan

• Bawah

• Samping kiri

• Samping kanan

Gerakan push up umumnya dilakukan bertujuan untuk melatih ….

• Ketahanan

• Kelenturan

• Kekuatan

• Kecepatan

Posisi kaki yang benar saat melakukan gerakan push up yaitu ….

• Ditekuk

• Lurus

• Dilipat

• Dibengkokan