4.sınıf 2.ünite

Besinlerde alınan fazla miktardaki karbonhidratın enerjiye dönüştürülemeyen kısmı ......... olarak vücutta depoedilir.

Boşluğa getirilmesi gereken ifade aşağıdakilerden hangisidir?

• su

• protein

• yağ

• mineral

Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmeyi en iyi şekilde tanımlar?

• Fazla oranda protein ağırlıklı besinler almaktır.

• Besinler son kullanma tarihlerine dikkat edilerek tüketilmelidir.

• Özellikle enerji verici besin maddelerini tüketmektir.

• Her grup besinden gereken oranda tüketmektir.

Minerallerle ilgili verilen ifadelerden hangileri doğrudur?

I-Enerji vermezler.

II-Düzenleyicidirler.

III-Sadece bazı besin içeriklerinde bulunurlar.

• yalnız I

• I-II

• yalnız II

• I-II--III

Şeçeneklerde verilen besin içeriklerinden hangisi protein içermez?

• süt

• yoğurt

• tavuk

• salata

Vitaminlerle ilgili aşağıdakilerden hangisinin doğru olduğu söylenebilir?

• Enerji verir.

• Düzenleyicidir.

• Bütün besin içeriklerinde bulunur.

• En fazla enerji veren besin grubudur.

Alkol bağımlısı bir kişide

I-Dikkat bozukluğu

II-Baş dönmesi

III-Denge kaybı

durumlarından hangisi gözlmelenir?

• yalnız I

• I-II

• I-II-III

• II-III

Seçeneklerden hangisi sigaranın açtığı olumsuzluklardan değildir?

• Dişlerin sararmasına neden olur.

• Nefes alıp vermeyi zorlaştırır.

• Aile bütçesine etkisi yoktur.

• Bağımlılık yapar.

menü1-patates kızartması, kola

menü2-köfte, yoğurt, sütlaç

menü3-bulgur pilavı, tavuk, salata

menü4-tavuk, yumurta, süt

• 1

• 2

• 3

• 4

Sağlıklı beslenmek için alış veriş yaparken aşağıdaki özeliklerden hanisine dikkat etmek diğerlerinden daha önemsizdir?

• Son kullanma tarihi

• İçerdiği katkı maddeleri

• Hangi fabrikada üretildiği

• Üretim tarihi

Düzenli, dengeli beslenen ve spor yapan Hasan,

1-Gelişim hızının artması

2-Aşırı kilo kaybı

3-Sağlıksız olma

durumlarından hangileriyle karşılaşmaz?

• yalnız 2

• 1 ve 3

• 1 ve 2

• 2 ve 3