القراءة) الّرِيَاضَةُ هِيَ النَّشَاطُ البَدَنِيُّ الْمُسْتَمِرُّ اَوِ الحَرَكَةُ البَدنِيَّةُ الْمُسْتَمِرَّةُ لِتَحْسِيْنِ الصِّحَّةِ. وَالرِّيَاضَةُ مِنْ أَسَاسِ حِمَايَةِ الصِّحَّةِ وَلَابُدَّ اَلْقِياَمُ بِهَا مُبَكِّرًا. والرِّيَاضَةُ نَوْعَانِ،
هُمَا : اَلرِّيَاضَةُ الْفَرْدِيَّةُ والرِّيَاضَةُ الجَمَاعِيَّةُ
1........ ما موضوع القراءة السابقة ؟