السلطات

هو نوع او اكثر من الفواكة والخضروات متبلة او مسلوقة وتضاف اليها البروتينات والنشويات لزيادة القيمة الغذائية

• الحساء

• السلطات

تعتبر السلطات وجبة صحية لمن يحافظ على رشاقته

• صح

• خطأ

من أنواع السلطات

• السلطة الحلوة

• مكرونة بالبشاميل

• كبة

• دجاج محشي

ُتنقع الخضراوات الورقية في لترماء مضاف إليه ملعقة من

• السكر

• الملح والخل

• الدقيق

تعد السلطات من الاطباق ذات القيمة الغذائية العالية

• صح

• خطا