PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 3

Apakah fungsi jantung ?

• Mengepam darah melalui sistem otot badan

• Membekalkan oksigen kepada sistem kardiovaskular

• Membekalkan glukosa kepada sistem perkumuhan badan.

• Mengepam darah melalui sistem peredaran pulmonari dan sistemik

Daya tahan kardiovaskular ialah keupayaan sistem kardiovaskular mengedar darah beroksigen ke otot-otot dan membawa keluar bahan kumuh dari otot.

Sistem kardiovaskular terdiri daripada

• ginjal, perut dan jantung.

• limfa, pankreas dan jantung

• rangkaian arteri dan vena, usus dan perut

• jantung, paru-paru dan rangkaian arteri dan vena

Apakah komponen kecergasan yang diperkembangkan oleh latihan lari jarak jauh?

• Kepantasan

• Kelenturan

• Kekuatan otot

• Daya tahan kardiovaskular (jantung)

Aktiviti tekan tubi (push up) bertujuan menguji?

• kelenturan

• imbangan

• daya tahan otot

• daya tahan kardiovaskular

Penubuhan sesebuah persatuan sukan di peringkat sekolah mesti mendapat kebenaran dan berdaftar dengan?

• pengetua

• guru penasihat

• Jabatan Pendidikan Daerah

• Jabatan Pendidikan Negeri

Penyataan di atas merujuk kepada

• perlembagaan persatuan

• tujuan penubuhan persatuan sukan

• Langkah-langkah penubuhan persatuan sukan

• peranan dan tanggungjawab jawatankuasa

Apakah agenda mesyuarat agung penubuhan persatuan sukan?

• I, II dan III

• I, II dan IV

• I, III dan IV

• II, III dan IV

Antara yang berikut yang manakah peranan setiausaha persatuan?

• Mempengerusikan mesyuarat

• Memungut yuran persatuan

• Merancang jadual pertandingan

• Menguruskan semua hal surat-menyurat

Kerjaya ialah bidang pekerjaan yang menyumbang kepada?

• pendapatan tetap

• pendapatan sampingan

• pendapatan masa lapang

• pendapatan tidak langsung

Antara yang berikut yang manakah dikategorikan sebagai kerjaya dalam sukan?

• I, II dan III

• I, II dan IV

• I, III dan IV

• II, III dan IV