Pendidikan Kesihatan- Saya Sudah Remaja

Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh kecuali...

• otot tangan dan kaki membesar

• jerawat mula tumbuh di bahagian muka

• rambut mula panjang

• tumbuh bulu di ketiak

Padankan gambar tersebut.

• Cara positif pengurusan diri semasa akil baligh.

• Cara negatif pengurusan diri semasa akil baligh.

Padankan gambar tersebut.

• Cara positif pengurusan diri semasa akil baligh.

• Cara negatif pengurusan diri semasa akil baligh

Padankan gambar tersebut.

• Cara positif pengurusan diri semasa akil baligh.

• Cara negatif pengurusan diri semasa akil baligh

Padankan gambar tersebut.

• Cara positif pengurusan diri semasa akil baligh.

• Cara negatif pengurusan diri semasa akil baligh

Sejak akil baligh, Johan mengalami masalah bau badan. Dia menjadi kurang keyakinan diri.

Padankan tindakan yang perlu dilakukan.

• Dia perlu lebih menjaga kebesihan supaya masalah tersebut tidak menjadi semakin teruk.

• Dia perlu bersikap positif dengan gelaran yang diberikan. Lakukan aktiviti yang sesuai dengan ketinggian supaya tidak dipandang rendah.

• Dia perlu fikirkan kepentingan dirinya supaya sentiasa sihat. Dia perlu bersenam dan tidak perlu berasa malu.

Rajan mempunyai ketinggian yang berbeza dengan rakannya. Dia sering dipanggil galah oleh rakan-rakannya.

Padankan tindakan yang perlu dilakukan.

• Dia perlu lebih menjaga kebesihan supaya masalah tersebut tidak menjadi semakin teruk.

• Dia perlu bersikap positif dengan gelaran yang diberikan. Lakukan aktiviti yang sesuai dengan ketinggian supaya tidak dipandang rendah.

• Dia perlu fikirkan kepentingan dirinya supaya sentiasa sihat. Dia perlu bersenam dan tidak perlu berasa malu.

Selera makan Juma bertambah sejak mengalami kedatangan haid. Berat badannya juga bertambah. Dia berasa malu bersama rakan-rakannya.

Padankan tindakan yang perlu dilakukan.

• Dia perlu lebih menjaga kebesihan supaya masalah tersebut tidak menjadi semakin teruk.

• Dia perlu bersikap positif dengan gelaran yang diberikan. Lakukan aktiviti yang sesuai dengan ketinggian supaya tidak dipandang rendah.

• Dia perlu fikirkan kepentingan dirinya supaya sentiasa sihat. Dia perlu bersenam dan tidak perlu berasa malu.

Remaja lelaki yang akil baligh akan mengalami _____.

• haid

• ihtilam

• kemurungan

• gangguan emosi

Makan makanan _____ dan bersenam untuk kesihatan tubuh badan.

• enak

• berminyak

• seimbang

• basi