El calentamiento deportivo tiene como objetivo

• Hacer ejercicios bien entretenidos

• Prevenir lesiones

• Utilizar materiales acordes a la edad

• Mantener una buena postura corporal

Un calentamiento general es para:

• para que se aplique a una actividad física determinada.

• para todo el organismo y para toda clase de actividad física

• para solo los deportes individuales

• para solo para los deportes de grupos

¿Qué fase del calentamiento muestra la imagen?

• Inicio

• Movilizar

• Estirar

• Final

Los alumnos esta ...

• Recogiendo una moneda

• Realizan Zumba

• Un estiramiento

• Se agacharon

Cuando realizamos un calentamiento preparamos a nuestro aparato locomotor para la actividad física

• Falso

• Verdadero

Como debo realizar unos ejercicios especificos o estaticos

• De la cabeza a los pies

• De los pies a la cabeza

• Ninguna de las dos

¿Cómo se llama este ejercicio?

• Rotación de cintura

• Rotación de caderas

• Rotación de tronco

• Giro de cintura

Cual de las siguientes imágenes no es parte de un calentamiento

• 
• 
• 

Los ejercicios de la imagen representa la etapa de calentamiento de:

• Articulación

• Estiramientos

• Intensidad (mayor esfuerzo)

Los ejercicios de la imagen representa la etapa de calentamiento de:

• Articulación

• Estiramientos

• Intensidad (mayor esfuerzo)