Ze sportem za pan brat

Które z zajęć fitness odbywają się przy wolnej, uspokajającej muzyce?

• pilates, tae- bo, joga, stretching

• body ball, joga, zumba, pilates

• stretching, pilates, tai-chi, tabata

• joga, pilates, tai-chi, stretching

Przedstawiony na zdjęciu przybór fitness, stanowiący połączenie piłki i stepu, to:

• fosu

• bosu

• kosu

• posu

Tabata to forma treningu interwałowego, która polega na wykonaniu 8 serii ćwiczeń w następujący sposób:

• 10s pracy, 10s odpoczynku

• 15s pracy, 10s przerwy

• 20s pracy, 20 s przerwy

• 20s pracy, 10s przerwy

Który z obrazków przedstawia ćwiczenia plank z wykorzystaniem piłki fitness?

• 
• 
• 
• 

Zumba to odmiana fitness inspirowana m.in

• tańcami latynoskimi, afrykańskimi i ludowymi

• tańcami afrykańskimi, rytualnymi i tańcem brzucha

• tańcami latynoskimi, tańcem brzucha i Bollywood

• sportami walki: boks, kickboxing i karate

Duże piłki, zanim stały się przyborem w salach fitness,

• wykorzystywane były w masażu

• wykorzystywane były wyłącznie do zabaw dla dzieci

• wykorzystywane były w rehabilitacji

• nie były wykorzystywane do innych celów

Jak sport wpływa na człowieka?

• Nie ma konkretnego wpływu
• Wspomaga rozwój motoryczny, fizyczny oraz zdrowie
• Zaburza rozwój człowieka

Bieg na 400 m zalicza się do:

• biegów długodystansowych

• biegów średniodystansowych

• biegów krótkich (sprinty)

• biegów ultramaratońskich

Co to za konkurencja?

• pchnięcie kulą

• rzut młotem

• rzut kulą

Jak inaczej nazywamy Lekkoatletykę

• Mistrzyni Sportu

• Pani Sportu

• Królowa Sportu

• Cesarzowa Sportu