Higiena i sposoby waszej nauki

Czy utrzymujesz porządek na swoim miejscu pracy?

• Tak.

• Zazwyczaj.

• Raczej nie.

• Nie.

Czy robisz sobie przerwy na odpoczynek/ćwiczenia ruchowe ?

• Tak

• Rzadko

• Nie

Czy regularnie planujesz swoją naukę na najbliższy tydzień ?

• Tak planuje do czego będę się uczył w danym dniu i rozkładam to na parę dni przed egzaminem.

• Tylko jak mam duży i ważny egzamin rozkładam swoją naukę na parę dni.

• Uczę się zazwyczaj dzień przed egzaminem .

• Nie uczę się w ogóle. ;)

Czy znasz i korzystasz ze sposobów pomagających w zdobywaniu wiedzy?

Czy wysypiasz się odpowiednią ilość godzin?

• Tak codziennie śpię ok 9h

• Codziennie śpię pomiędzy 7-8 h

• Codziennie śpię 7-6h

• Codziennie śpię poniżej 6h

Czy wietrzysz swoje pomieszczenie?

• Tak

• Nie

Czy zwracasz uwagę na dobre oświetlenie?

• Tak

• Nie, nie zwracam na to uwagi

Czy podczas nauki pozbywasz się rozpraszających bodźców ze swojego otoczenia? (telefon, muzyka itp.)

• Tak

• Nie

Czy podczas nauki korygujesz swoją postawę?

• Tak, bardzo przykładam do tego uwagę.

• Jak mi się przypomni to wyjdę spod biurka.

• Nie.