Nutriments Daspa

Quel est le nutriment important pour construire les muscles?

• Vitamines

• Protéines

• Glucides

• Viande

Quel aliment contient le plus de glucides

• Brocoli

• Yoghourt

• Un bol de riz

• Poisson

Quel est le nutriment que l'on trouve surtout dans les fruits et les légumes

• Glucides

• Kiwi

• Vitamines

• Protéines

A quoi sert la vitamine A qu'on trouve dans les carottes

• Avoir de bons os

• Avoir de beaux cheveux

• Avoir une bonne vue

• Avoir une bonne ouïe

Quel est le rôle des lipides

• fabriquer de bons os

• faire une réserve d'énergie

• faire pousser les cheveux

• faire battre le coeur

Qu'est sont les éléments qui font partie des sels minéraux (2 réponses)

• Calcium

• Sucres

• Zinc

• Graisses

POur avoir de bons os, il faut:

• du fer et des glucides

• des lipides

• du calcium et des protéines

• du calcium et de la vitamine D

De quoi a-ton besoin pour fabriquer de la vitamine D

• des kiwis

• de l'aubergine

• du soleil

• de l'eau

Le calcium est

• une vitamine

• un sel minéral

• une protéine

• un sucre

Le chocolat fait partie des

• sucres lents

• sucres rapides

• lipides

• légumes