Sustansiyang Sukat at Sapat sa mga Pagkain

Ilan ang nirerekomendang dami ng dapat kainin sa pagkaing ito?

• 2 tablespoons

• 5 tablespoons

• 10 tablespoons

• 7 tablespoons

Anu-ano ang sustansyang makukuha sa pagkaing ito?

• Sodium and fats

• Carbohydrate and protein

• Cholesterol and oil

• Sugar and calorie

Ano ang tamang sukat na dapat mong gamitin mula sa food label?

• 20 grams

• 30 grams

• 40 grams

• 50 grams

Tinutukoy nito kung anong uri ng pagkain ang nasa pakete o produktong pagkain.

• SERVING PER CONTAINER

• FOOD LABEL

Isang mineral na makukuha sa karne ng hayop, itlog, gatas, asin, at vetsin.

• Carbohydrates

• Protein

Pangunahing pagkukunan ng enerhiya.

• Carbohydrates

• Sodium

Tumutukoy sa mungkahing dami ng isang serving na dapat kainin.

• Serving Per Container

• Protein

Ito naman ay tumutukoy sa kabuuang bilang ng serving sa na makukuha sa isang pakete.

• Serving Per Size

• Nutrition Facts

Ang pagkaing ito ay may 0% na vitamin content ayon sa food label o nutrition facts.. Makabubuti bang ito ay kainin mo?

• Oo, dahil masarap

• hindi, sapagkat wala itong nutrisyon sa katawan

• maaari ding pag-araw araw na kakanin

Ilan ang kabuuang bilang ng calories na nakapaloob sa pakete?

• 230

• 240

• 250

• 260