wf2

Co jest wytwarzane podczas wysiłku fizycznego i jest odpowiedzialne za dobre samopoczucie?

• endomondo

• endorfiny

• erytrocyty

Jednym z zagrożeń wynikającym z braku aktywności ruchowej jest:

• zwiększona wydolność

• nadwaga i otyłość

• lepsze samopoczucie

• obniżenie wagi ciała

Obrazek przedstawia:

• Przewrót w przód

• Przewrót w tył

• Stanie na rękach

• Przerzut bokiem (gwiazdę)

Nożyce poziome w leżeniu tyłem są ćwiczeniem kształtującym

• siłę mięśni brzucha

• siłę mięśni rąk

• wytrzymałość

• gibkość

Triathlon- to dyscyplina sportowa składająca się z trzech konkurencji

• bieg, jazda konna, floret

• pływanie, kolarstwo, bieg

• bieg na 100 m, skok w dal, rzut młotem

• narciarstwo biegowe,strzelectwo

Którą z podanych prób zastosujesz do oceny wytrzymałości

• Skłon w przód.

• Rzut piłką lekarską.

• Test BIP

• Skok w dal.

siatkówka - sygnalizacja sędziowska oznacza....

• Wskazanie kierunku zagrywki

• Wskazanie wygranej akcji dla drużyny

• Zagrywka dla drużyny przeciwnej

siatkówka - sygnalizacja sędziowska oznacza....

• Zmiana libero

• Zmiana zawodników

• Zmiana sędziego

siatkówka - sygnalizacja sędziowska oznacza....

• Punkt dla obu drużyn

• Zmiana stron

• Koniec seta lub spotkania

• Koniec przerwy

Zaznacz wygrany set:

• 25:24

• 24:24

• 26:25

• 25:23