Sporcu Sağlığı

Vücudun tamamının veya bir bölümünün normalden fazla bir kuvvetle karşılaşması ve dayanıklılık sınırlarının aşılmasıyla ortaya çıkan durumlara genel olarak ne ad verilir?

• Spor kazası

• Spor yaralanması

• Spor sağlığı

• Travma

Aşağıdaki verilen seçeneklerden hangileri Spor Yaralanmaları temel kavramlarındandır?

Birden fazla seçenek işaretleyebilirsiniz.

• sağlık

• hastalık

• fiziksel uygunluk

• epifiz plağı

Aşağıdakilerden hangisi Akut spor yaralanması örneklerinden değildir?

• Çarpmalar

• Burkulmalar

• Stres kırıkları

• Düşmeler

Uzun kemiklerin uç kısmında bulunan; kemiğin boyunun uzamasını sağlayan ve ergenlik sonrası kapanan kıkırdak yapıya ne ad verilir?

• Hematom

• Epifiz plağı

• Kemik iliği

• Düzensiz kemikler

Dıştan veya içten bir etki ile kemik bütünlüğünün bozulmasına ne ad verilir?

• burkulma

• zedelenme

• kırık

• çıkık

* 1-7 gün

* 8-21 gün

* 21+ günden uzun süre

Yukarıda sporcunun yaralanma süreleri verilmiştir.

Buna göre ciddiyet derecesi sıralaması hangi seçenekte doğru verilmiştir?

• orta-ciddi -hafif

• Hafif-ciddi-orta

• Hafif-orta -ciddi

• Ciddi-orta-hafif

Spor yaralanmalası olan kırıklarda korunabilmek için aşağıdakilerden hangilerini yapmalıyız?

• Düzenli ve dengeli beslenmek

• Güneş ışığından yeterince faydalanmak

• Düzenli fiziksel aktivite yapmak

• Mümkün olduğu kadar hareket etmemek

Aşağıdaki seçeneklerin hangisinde '' Deri bütünlüğünün bozularak deri altındaki yumuşak dokuların ve kırık kemik uçlarının görüldüğü kırık şekli'' doğru verilmiştir.

• Açık kırık

• Kapalı kırık

• Direkt kırık

• Endirekt kırık

Yorgunluk kırıkları olarak da adlandırılan, kemiklere taşıyabilecekleri kapasitenin üzerinde ağırlık bindiğinde oluşan kırıklardır.Mikroskobik boyutta ve çizgi şeklindedir.

Yukarıda tanımı verilen kırık çeşidi hangisidir?

• Stres kırıkları

• Yorgunluk kırıkları

• Karmaşık kırık

• Endirekt kırık

Aşağıdakilerden hangileri Travmaya Bağlı oluşan kırık çeşitleridir?

• Kapalı kırık

• Açık kırık

• Stres kırıkları

• Karmaşık kırıklar

• Direkt kırık