健康的食物

吃太多甜食会导致什么后果？

• 便秘

• 心脏病

• 糖尿病

• 发育不良

以下哪一餐的食物的搭配是营养均衡？

• 炸鸡、薯条、汽水

• 米饭、肉类

• 米饭、蔬菜

• 米饭、肉类、蔬菜、水

上图显示丽丽喜欢的食物。长期食用图中食物，会导致什么结果？

• 便秘

• 患上心脏病

• 蛀牙

• 偏头痛

上图显示俊杰的饮食习惯。 他的饮食习惯将会让他面对什么状况？

• 他会得糖尿病。

• 他会有很多蛀牙。

• 他会感到身体很热。

• 他会得肥胖症。

饮食不均衡会导致什么健康问题？

• 脚疼

• 感冒

• 头疼

• 肥胖、便秘

如果饮食中缺少蔬菜和水果，会带来什么后果？

• 便秘

• 蛀牙

• 头疼

• 营养均衡

为了拥有健康的饮食，我们日常饮食应注意什么？答案有三个

• 少油

• 少糖

• 少辣

• 少盐

1. 关于均衡饮食，下面说法错误的是______

• 多吃蔬菜

• 多吃水果

• 多吃油炸食物

• 适量吃肉类食物

1. 不均衡的饮食会出现下面哪种现象？（答案可超过一个）

• 肥胖

• 便秘

• 身体健康

• 蛀牙

华徳要保持身体健康，他需要摄取那些食物？

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