Jak się czujesz?

Jak się dzisiaj czujesz? Napisz jaką emocję odczuwasz lub odczuwałeś wcześniej.

Czy unikasz sytuacji masowego zgromadzenia?

• Często

• W ogóle

• Czasami

• Nigdy

Czy bycie w centrum uwagi Cię stresuje?

• Tak, nie lubię być obserwowana

• Nie, lubię być w centrum uwagi

• Obojętnie mi to

Czy wykonywanie jakiegoś testu wiedzy lub umiejętności Cię stresuje?

• Tak, stresuję się

• Nie, podchodzę do tego spokojnie

Czy masz problem z powiedzeniem obcej osobie , że nie zgadzasz się z jej zdaniem?

• Tak, zawsze

• Często

• Rzadko

• Nigdy

Uważasz się za osobę nieśmiała?

• Tak

• Nie

Wolisz poznawać znajomych w sieci czy osobiście?

• W sieci

• Osobiście

Czy często nie mówisz, nie pokazujesz tego jak naprawdę się czujesz?

• Tak, zawsze

• Często

• Rzadko

• Nigdy

Czy często czujesz się oceniany?

• Tak, zawsze

• Często

• Nigdy

• Zawsze

Czy czasami w sytuacjach stresujących, wywołujących wiele emocji czujesz..

• Duszności

• Zawroty głowy

• Dreszcze

• Zarumienianie się

• Drżenie głosu