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Evaluando tus veggiconocimientos

Authored by Valentina Bello

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo sé cuánta vitamina B12 debo consumir?

Leyendo la indicación del envase del suplemento de vitamina B12

Por indicación de un profesional con exámenes de sangre

No es necesario suplementarse con vitamina B12

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué alimento contiene vitamina B12?

Kombucha

Hortalizas sin lavar

Ninguno de los mencionados

Vegetales orgánicos

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué nutriente aporta la leche de soya casera SIN fortificar?

Calcio

Proteínas y calcio

Proteínas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuál de estos alimentos NO es un alimento proteico

Media Image
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5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la principal fuente de vitamina D?

Sol

Lácteos

Huevo

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante la suplementación con zinc?

Porque no es suficiente la ingesta en una dieta vegetariana

Porque no existen fuentes vegetales de zinc

NO es necesario suplementar con zinc

Porque no se absorbe bien

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuántas veces a la semana puedo comer legumbres?

Una vez

Dos veces

Todos los días

Día por medio

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