Псих 07 пгс

Эустресс дегеніміз

• Білмеймін

• Жағымды стресс

• Жағымсыз стресс

• Патология лық стресс

• Қысқа мерзімді стресс

Дистресс дегенимиз не

• Жағымсыз стресс

• Жағымды стресс

• Патология лық стресс

• Ұзаққа созылған

Стресстің белгіліріне жатпайды

• Ұйқының бұзылуы және табеттің болмауы

• Үнемі шаршап жүру

• Эйфория сезімінде болу

• Зейінді шоғарландыра алмауы

Стресс менджмент

• Стреске қарсыласу күиі

• күшті физикалық және психологиялық шиеленіс кезінде өзінің күйін және мінез-құлқын дұрыс басқара алуы

• Стресстен қашу

• Стресске бейімделу

Стресстің әртүрлі түрлеріне тұрақтылығын анықтайтын тұлғалық бітістердің жиынтығы бұл:

• дистресс

• стрессор

• стресс менеджмент

• стресске төзімділік

Жүйке жүйесінің тума қасиеттерінен туындайтын адамның жеке өзгешеліктерінің бірі

• Темперамент

• Тұлға

• Мотив

• Мінез

Жүйке жүйесі әлсіз, тіпті әлсіз тітіркендіргіштерге жоғарғы сезімталдылық көрсететін темперамент типі

• Меланхолик

• Холерик

• Флегматик

• Көркем тип

И.П.Павлов бойынша күшті, ұстамды, қозғалғыш темперамент типі

• меланхолик

• холерик

• сангвиник

И.П. Павлов бойынша күшті, ұстамды, инертті темперамент типі

• флегматик

• сангвиник

• меланхолик

• холерик

Тез қозғыштық және ашуланшақтық қай темпераменттің негізгі сипаттамасы

• холерик

• меланхолик

• сангвиник

• аралас