UKLAD POKARMOWY

Jakie są grupy składników pokarmowych?

• białka, tłuszcze, cukry, witaminy, sole mineralne,

• białka tłuszcze cukry, witaminy, sole mineralne,

• białka cukry woda sole mineralne witaminy

• białka, tłuszcze, cukry, witaminy, sole mineralne, woda

Cukry to

• składnik budulcowy

• źródło energii

• niezbędny do wykonywania czynności życiowych

• składnik zapasowy

• składnik regulujący

Białka to

• źródło energii i glukozy

• budulec komórek ciała i substancje, które transportują różne substancje

• składniki regulujące i niezbędne do trawienia pokarmu

• substancje zapasowe i magazynujące

Witaminy to

• składniki pokarmowe, które dostarczają energii

• składniki pokarmowe które dostarczają budulca

• składniki pokarmowe, które nie dostarczają energii i budulca

• składniki pokarmowe, które regulują prace organizmu

• składniki pokarmowe, najważniejsze dla organizmu

Sole mineralne to

• najważniejszy budulec komórek organizmu

• jeden z materiałów budulcowych organizmu

• składniki pokarmowe dostarczające wapnia

• składniki pokarmowe przyczyniające się do prawidłowej pracy organizmu

Woda to

• główny składnik pokarmu

• główny składnik organizmu

• składnik niezbędny do życia

• środowisko, w którym zachodzą wszystkie procesy w organizmie

Magnez występuje w dużych ilościach

• serze

• szynce

• migdałach

• orzechach

• jajku

Bogatymi źródłami białek są

• owoce

• mięso jaja mleko i jego przetwory

• nasiona roślin strączkowych, np. fasola

• szynka

Wpływa na przebieg krzepnięcia krwi

• witamina A

• witamina K

• witamina C

• wszystkie witaminy

Odpowiada za prawidłowy rozwój kości i zębów

• wapń

• witamina D

• witamina A

• żelazo