KELAS 3 ULANGAN HARIAN BAB 7

Bagi pemula berenang sebaiknya di bantu dengan ... .

• pelampung

• sepatu katak

• bola

• baju renang

Dibawah ini yang termasuk teknik dasar renang gaya dada adalah ... .

• meluncur

• berlari

• loncat

• lempar

Olahraga yang dapat dilakukan di air yaitu... .

• sepak bola

• renang

• jogging

• bulu tangkis

Meluncur merupakan gerak dasar olahrga ... .

• renang

• senam lantai

• bola voli

• bola basket

Renang gaya dada disebut gaya katak karena ... .

• mirip katak loncat

• mirip katak renang

• mirip katak berdiri

• mirip katak berjalan

Dibawah ini yang termasuk gerakan meluncur adalah ... .

• menolakan kaki ke dinding kolam

• kedua tangan berpegangan pada tepi dinding kolam

• kedua tangan kembali lurus ke depan

• ke dua tangankembali di tekuk

Gaya dada adalah salah satu gaya ... .

• lari

• lompat

• renang

• bola voli

Cara membuang napas dalam renang gaya dada adalah melalui ... .

• mata

• mulut

• hidung

• telinga

Sikap awal saat akan melakukan gerakan meluncur adalah ... .

• jongkok

• berdiri

• telentang

• duduk

Kolam yang harus dipakai ketika berlatih renang adalah kolam yang ... .

• dalam

• dangkal

• kosong

• kotor