อาหารหลัก6ประเภท

นักเรียนอยู่ในวัยเจริญเติบโต สารอาหารประเภทใดที่จำเป็นน้อยที่สุด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ซิงค์

• วิตามิน

อาหารประเภทใดให้โปรตีนต่อร่างกาย

• 
• 
• 
• 

ข้อใดไม่ใช่สารอาหารที่อยู่ในหมู่ที่1

• เนื้อหมู

• ข้าวเหนียว

• ไข่ดาว

• นมเปรี้ยว

ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง มีสารอาหารมากมายยกเว้นข้อใด

• คาร์โบไฮเดรต

• วิตามิน

• ไขมัน

• โปรตีน

ถ้าต้องการให้กระดูกและฟันแข็งแรง นักเรียนต้องรับประทานอาหารประเภทใด

• น้ำอัดลม

• ข้าวต้มหมู

• นมสด

• กล้วยแขก

“ไขมัน” มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกาย

• ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

• ให้ความกระฉับกระเฉงต่อร่างกาย

• ให้ความคล่องแคล่วของร่างกาย

• ให้อวบอิ่มต่อร่างกาย

อาหารที่ไม่ให้พลังงานคือข้อใด

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน

• เกลือแร่ วิตามิน ไขมัน

• ไขมัน น้ำ คาร์ไฮเดรต

• วิตามิน เกลือแร่ น้ำ

อาหารประเภทใดที่ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้เลยโดยที่ไม่ต้องย่อย

• ผัดไท หอยทอด

• ส้มตำ ไข่เจียว

• วิตามิน เกลือแร่

• ข้าวต้ม ก๋วยเตี๋ยว

เหตุใดเมื่อมนุษย์รับประทานอาหารเข้าสู่ร่างกายแล้วจึงมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

• อาหารช่วยสร้างภูมิต้านท้านโรค

• อาหารช่วยซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอ

• อาหารช่วยสร้างพลังงานแก่ร่างกาย

• อาหารช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ

วิตามินและเกลือแร่พบมากที่สุดในอาหารประเภทใด

• เนื้อวัว

• นมถั่วเหลือง

• ข้าวผัด

• แอปเปิ้ล