مرض السمنة وممارسة الرياضة

قلة تناول الطعام من الاسباب الرئيسية للسمنة

• العبارة صحيحة

• العبارة خاطئة

أي مما يلي من مسببات الاصابة بالسمنة ؟

• تناول الخضروات والفواكهه

• اتباع العادات الغذائية الخاطئة

• تناول التمر والحليب

من مخاطر السمنة انها تسبب

• مرض السكري والام المفاصل

• امراض القلب مثل ضغط الدم والكلسترول

• كل ما ذكر صحيح

البدانة هي إفراط في النسيج الشحميّ

• المفهوم صحيح

• المفهوم خاطئ

الإصابة بمضاعفات السمنة كآلام المفاصل الانزلاق الغضروفي صعوبة التنفّس

• من مضاعفات السمنة

• من فوائد السمنة

• من اسباب السمنة

من أهمية ممارسة الرياضة "تنظم عملية الخروج و تقلل من الضغوطات النفسية للفرد"

• عبارة صحيحة

• عبارة خاطئة

تناول الفواكه والخضروات – تناول اطعمة قليلة السكر – مزيدا من الالياف – قليل من السعرات الحرارية – استبدال الدهون الحيوانية بالنباتية

• طرق علاج السمنة

• طرق علاج ضغط الدم

• طرق علاج الكلسترول

• كل ما ذكر صحيح