運動與健康
Authored by So fa Wong
Physical Ed
7th - 10th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
以下哪句對「健康」一詞的解釋是正確的？
健康的人生是沒有疾病的
其個人的生理、心理、情緒、社群及工作應該穫得康寧的狀態。
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
體適能可分為哪兩種？（任寫一項）
(a)
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
運動有什麼好處？
鍛鍊心肺功能
強壯肌肉
增加新陳代謝（控制體重）
舒展身心，消除精神壓力
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪個運動程序是正確的。
整理運動＞主要運動＞熱身運動
熱身運動＞主要運動＞整理運動
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
運動時要注意安全，以下哪種情況出現，要立刻停止運動？
暈眩
作嘔
心口痛
呼吸困難
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