هل تتوقف صحتي علي لون طعامي

الفيتامينات

• مواد غذائية عضوية

• تحتاج اليها بكميات كثيرة

• مواد غذائية عضوية تحتاج اليها بكميات قليلية للنمو، وتنظم وضائف الجسم، والوقاية من بعض الامراض

ممارسه الرياضه بشكل دائم

• تقوي العضلات

• تساعد على تقليل المرض

• تزيد المرونه

• جميع الاجابات صحيحه

ما الفيتامين المسؤول عن صحة العظام؟

• A

• D

• E

• A,D

الفيتامين الذي يحمي أغشية الخلية هو

• K

• E

• A

الفيتامين الذي يزيد الرؤية في الضوء

• A

• K

• B

فيتامين أساسي لتجلط الدم

• K

• D

• C