Vocabulario 3B

Choose the best advice.

Siempre tengo calambres cuando corro. ¿Qué debo hacer?

• Debes correr más.

• Estírate y flexiona los músculos antes de correr.

• No respires.

Choose the best advice.

Voy a participar en una carrera en tres meses. ¿Qué me aconseja?

• Haz cinta y escaleras.

• Preocúpate.

• Quéjate.

Choose the best advice.

Estoy estresado(a). Estoy trabajando hace tres horas sin parar. No aguanto más. ¿Qué debo hacer?

• Entonces, trabaja más.

• Estás en la luna, ¿no?

• Relájate por un rato.

Choose the best advice.

Quiero estar en forma. Peso demasiado para mi estatura. ¿Qué hago?

• Concéntrate.

• Trata de estar de mal humor.

• Haz abdominales y bicicleta.

Choose the best advice.

Mi hijo estudia mucho para los exámenes, pero siempre piensa que no está preparando y que va a sacar una mala nota. ¿Qué le digo?

• Dígale que debe aprender a tener confianza en sí mismo.

• Dígale que debe estudiar mucho más.

• Dígale que debe hacer abdominales.

Cierto o Falso

Si estoy de mal humor, me río mucho.

• Cierto

• Falso

Cierto o Falso

Los ejercicios aeróbicos son buenos para el corazón.

• Cierto

• Falso

Cierto o Falso

Si no tienes mucha fuerza es porque estás débil y necesitas más energía.

• Cierto

• Falso

Cierto o Falso

Un buen consejo de salud es preocuparse por todo y estar estresado.

• Cierto

• Falso

Cuándo estoy muy estresada, siempre hago ____

• yoga

• un sándwich

• quejas