MP1. Piràmide de l'alimentació saludable

Què ens indica la Piràmide de l'alimentació saludable?

• La quantitats d'aliments que hem de menjar.

• La freqüència del consum dels grups d'aliments.

• Els àpats que hem de fer al dia.

• Cap de les anteriors és correcta

Com es divideix el consum dels grups d'aliments en la Piràmide de l'alimentació saludable?

• En consum per hores, minuts i segons

• En consum per dies de la setmana

• En consum diari, setmanal i ocasional

• El consum total

Què hi trobem a la base? Marca totes les respostes correctes.

• Els aliments que hem d'ingerir ocasionalment

• A la base es troben els aliments més bàsics

• A la base es troben els aliments que han de tenir més pes en l'alimentació habitual

• Els aliments processats

Quins són els aliments que hi podem trobar a la base de la piràmide?

• LLegums. bolleria i pà

• Hortalisses, oli d'oliva i farinacis

• Begudes ensucrades i formatge

• Làctis

A mesura que es va pujant cap al vèrtex, cal anar reduïnt-ne el consum dels aliments?

• Vertader

• Fals

Quins aliments són de consum setmanal?

• Els làctis, les fruites i la fruita seca

• El pa, la pasta, l'arròs, etc.

• Les peres, pomes i taronges...

• Els ous, la carn magra i el peix.

Quins aliments trobem al vèrtex de la piràmide?

• Els aliments de consum ocasional

• Els aliments de consum setamanal

• Els aliments de consum diari

• Totes les anteriors són correctes

Quins aliments són de consum ocasional? Marca totes les opcions correctes.

• La fruita i la verdura

• La sal i el sucre

• Les carns greixoses, les llaminadures i la mantega

• Begudes ensucrades, embotits i galetes

Quants àpats diaris hem de fer?

• 3

• 2

• 4

• 5

Quins són els àpats més importants?

• Esmorzar i brenar

• Esmorzar, dinar i sopar

• Brenar i sopar

• Dinar, esmorzar i sopar