COMPETENCIAS EMOCIONALES

COMPETENCIAS EMOCIONALES

• Se enfoca en el desarrollo de cier­tos rasgos, actitudes o conocimientos que sean pilares y que conduzcan a un adecuado o mejor desarrollo emocional.

• Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluye la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.

• Esta competencia emocional hace referencia a la capacidad de generarse las propias emociones y defenderse de las emociones tóxicas.

Conciencia emocional

• Esta competencia emocional hace referencia a la capacidad de generarse las propias emociones y defenderse de las emociones tóxicas.

• Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluye la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.

• Se enfoca en el desarrollo de cier­tos rasgos, actitudes o conocimientos que sean pilares y que conduzcan a un adecuado o mejor desarrollo emocional.

Regulación emocional

• Esta competencia emocional hace referencia a la capacidad de generarse las propias emociones y defenderse de las emociones tóxicas.

• Esta competencia se refiere a la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas; facilitan las relaciones inter­personales, debido a que en las relaciones sociales están entrelazadas las emociones.

• Se refiere a “la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afron­tamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas.

Autonomía emocional

• Esta competencia emocional hace referencia a la capacidad de generarse las propias emociones y defenderse de las emociones tóxicas.

• Esta competencia se define como “la capacidad para adoptar comportamientos apro­piados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida”

• Esta competencia se refiere a la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas; facilitan las relaciones inter­personales, debido a que en las relaciones sociales están entrelazadas las emociones.

Competencia social

• Esta competencia se define como “la capacidad para adoptar comportamientos apro­piados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida”

• Esta competencia se refiere a la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas; facilitan las relaciones inter­personales, debido a que en las relaciones sociales están entrelazadas las emociones.

• Esta competencia emocional hace referencia a la capacidad de generarse las propias emociones y defenderse de las emociones tóxicas.

Habilidades de vida y bienestar

• Se refiere a “la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afron­tamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas.

• Esta competencia se refiere a la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas; facilitan las relaciones inter­personales, debido a que en las relaciones sociales están entrelazadas las emociones.

• Esta competencia se define como “la capacidad para adoptar comportamientos apro­piados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida”