Mielenterveys osa 1

Mikä näistä ei ole mielenterveyden ulottuvuus?

• Mielenterveyden häiriö- ulottuvuus

• Neutraali mielelenterveys- ulottuvuus

• Positiivinen mielenterveys- ulottuvuus

Mikä näistä ei tue mielenterveyttä?

• kyky ja halu oppia

• kokemus tarpeellisuudesta

• riittämätön aineellinen perusturva

• kyky selvittää ristiriitoja

Mitkä seuraavista kuvaavat positiivista mielenterveyttä?

• Ajatusten, tunteiden, ja toimintatapojen rohkaisemista, jotka vahvistavat hyvinvointia (elämänlaadun vahvistamista)

• Positiiviseen mielenterveyteen ei oikeastaan voi itse vaikuttaa

• Positiiviseen mielenterveyteen voi vaikuttaa ainoastaan nuorena

• Ei mikään

Miten voin huolehtia omasta mielenterveydestäni ja miten voin tukea muita?

• Kiinnittämällä huomiota fyysiseen hyvinvointiin

• Kiinnittämällä huomiota sosiaaliseen hyvinvointiin

• Kiinnittämällä huomiota psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin

• Et mitenkään

Millaista ei ole onnistunut kasvu ja kehitys lapsuudessa ja mielenterveyden perusta?

• Varhaiset ihmissuhteet ovat perusta tulevaisuudelle

• Perheen tunneilmasto vaikuttaa lapseen

• Perheen tunneilmastolla ei ole vaikutusta lapseen

• Läheisyys, turvallisuus ja yhteys ovat pohja tasapainoiselle yksilökehitykselle

Mikä näistä ei ole lapsuuden uhka mielenterveydelle?

• Geneettinen perimä

• Positiivinen tunneilmasto

• Lapsen alistaminen

• Kovat kokemuksen varhaisissa vuorovaikutussuhteissa

Miten voi tukea ja auttaa että lapsen mielenterveys kehittyisi positiiviseen suuntaan? Mikä näistä on väärin?

• Negatiivisten ja positiivisten tunteiden ilmaisu

• Avoin ja keskusteleva ilmapiiri

• rajojen asettelu

• Aikuisen antama negatiivinen käytösmalli

Millaista on onnistunut kasvu ja kehitys ikääntyessä? Mikä näistä on väärin?

• Ei hyväksy omaa vanhenemista

• Ei kadu ratkaisujaan

• Hyväksyy eletyn elämän

• On tyytyväinen saavutuksiinsa ja tuntee olevansa vastuussa ratkaisuistaan

Uhkat mielenterveydelle vanhuudessa. Mikä näistä on väärin?

• Taloudellisesti riippumaton

• Katkeruus, pettymykset ihmissuhteissa

• Sairaudet

• Yksinäisyys

Miten voit tukea ja auttaa ikääntyneen mielenterveyttä? Mikä näistä on väärin?

• Olla käymättä kylässä

• Tukea ja auttaa päivittäisissä toiminnoissa

• Vertaistuki

• Ohjata ihmisten pariin