PJK 2E (22/1/21)

Gimastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan....

• daya tahan otot

• daya tahan badan

• komposisi badan

• kelenturan badan

Kemahiran menghambur boleh dilakukan dengan membuat putaran berikut kecuali...

• 90

• 180

• 270

• 360

Namakan peralatan di atas.

• Papan anjal

• Tilam

• Peti lombol

• Pelandas larian

Namakan peralatan di atas.

• Papan anjal

• Tilam

• Peti lombol

• Pelandas larian

Namakan peralatan di atas.

• Papan anjal

• Tilam

• Peti lombol

• Pelandas larian

Namakan peralatan di atas.

• Papan anjal

• Tilam

• Peti lombol

• Pelandas larian

Apakah nama kemahiran melombol pada gambar di atas?

• Lombol kangkang

• Lombol sisi

• Lombol tegak lalu

Berikut merupakan peralatan yang digunakan semasa melakukan aktiviti menghambur dan melombol kecuali...

• papan anjal

• tilam

• pelandas larian

• trampolin

Aktiviti gimnastik boleh dilakukan secara berkumpulan.

• Betul

• Salah

Semasa lombol sisi, murid boleh menukar......

• arah layangan

• arah larian

• arah pergerakan

• arah lantunan