USO SALUDABLE DE LAS TICS

Según el documento, Niños, niñas, jóvenes y sus familias irán adaptando rutinas, tanto de aprendizaje y de trabajo, como de ocio, tiempo libre y de descanso.

La expresión adaptando rutinas quiere decir:

• Continuar con las rutinas que se traían.

• No cambiar nada.

• Incrementar nuevas rutinas.

• Dejar de hacer rutinas.

De acuerdo al texto leído es posible que niños, niñas y adolescentes dediquen más tiempo frente a las pantallas de lo habitual. Dos de las razones que lo justifican son:

• Evitar la propagación del nuevo coronavirus.

• Una situación de emergencia.

• El tiempo de ocio y las relaciones sociales con amigos se digitaliza, debido a la falta de horas de contacto cercano en el día a día.

• Mayor dedicación a las clases virtuales y acceso a contenidos online.

Una pauta sencilla y eficaz para que todos podamos adaptarnos al entorno digital necesario en estos momentos, de una manera sana y respetuosa es:

• Mantener una actitud inflexible frente al uso de pantallas

• Capacidad de gestión emocional

• Pasar más tiempo del habitual en sus casas.

• Dar prioridad a las actividades diarias básicas.

Completa la parte que falta en el texto.

No distraerse y fijar objetivos: Cuando se esté utilizando Internet para tareas escolares, es preferible que no usen _____________________________________¡Sólo les servirán como distracción! Deben concentrarse en su objetivo.

• Las aplicaciones de mensajería ni las redes sociales.

• Dormir y comer.

• Descansar la vista y la postura.

• Internet y dispositivos.

De acuerdo con el documento Es importante fijar un tiempo de uso de los dispositivos electrónicos, pero es aún más importante asegurarse de :

• Imitar los comportamientos que ven en sus padres y otras personas de referencia.

• Establecer normas y límites de uso.

• Asegurarse de que lo que están viendo, jugando y leyendo sea contenido de calidad, adecuado para la edad

• Asegurarse de transmitir seguridad y calma.

En cuanto a las “fake news”. Qué significa esta expresión?

• Información.

• Información falsa.

• Imágenes inadecuadas.

• Una herramienta virtual.

Completa, según el documento, la parte de texto que hace falta:

Podemos aprovechar para dialogar más con nuestros hijos y buscar medidas de ________________________ que nos permitan trabajar en equipo.

• seguridad y bienestar.

• Prevención y salud.

• Autocuidado y Prevención.

• Autocuidado y conectividad.

"Según van creciendo y su nivel de autonomía es mayor en los distintos ámbitos de su vida, los jóvenes también van adquiriendo mayor implicación en el mundo digital, por lo que organizar adecuadamente el uso de las nuevas tecnologías es esencial para evitar caer en un uso excesivo y en la dependencia".

En el texto anterior la palabra dependencia, se refiere a :

• Es importante reflexionar en familia sobre cómo emplear el tiempo y la necesidad de compaginarlo con otras actividades, sin que Internet y “estar conectado” predominen sobre ellas.

• Dar prioridad a aquellas actividades que fomentan las relaciones sociales digitales.

• Dedicar el tiempo necesario a estar “conectado” , cumpliendo las metas de juego y trabajo, sin realizar otras actividades.

• Debemos evitar la exposición a las pantallas.

Dedicar un tiempo concreto a estar “conectado” pero también realizar otras actividades, ¿pueden ayudarte a ser más feliz y a hacer más felices a quienes te rodean?

• Para nada, lo importante es estar conectado.

• Es posible.

• Lo importante es mi felicidad, no la de otros.

• si, es importante considerarlo.

Por qué se hace tan difícil para las familias establecer rutinas en el uso saludable del las tics?

• No se fomenta un ambiente de confianza y empatía en el hogar. Se mantiene una actitud inflexible frente al uso de pantallas. No se da ejemplo de los adultos ni se gestiona adecuadamente el tiempo del uso de dispositivos electrónicos.

• Las rutinas afectan negativamente a sus relaciones sociales, a su conducta y a su capacidad de gestión emocional.

• Porque cada grupo de edad tiene unas necesidades específicas.

• Poner normas y límites no es fundamental ni ahora ni pasada la crisis.