Inteligencia emocional

¿Qué es Inteligencia Emocional?

• Actuar de manera razonable

• Capacidad de regular las emociones

• Capacidad de reconocer y comprender las emociones

• Canalizar las emociones

¿Cuál es el fin de la Inteligencia Emocional?

• Orientar las decisiones de las personas

• Evitar que las emociones controlen nuestras decisiones

• Evitar problemas en la vida diaria

• Actuar emocionalmente ante una situación

¿De qué manera se aplica el autoconocimiento en la Inteligencia Emocional?

• Conocimiento de las emociones propias y como influyen

• Conocimiento de los estados de ánimo

• Conocimiento de los estados de ánimo de los demás

• Conocimiento de las emociones de los demás

¿Por qué es perjudicial que nos dejemos llevar de nuestras emociones y sentimientos?

• No permiten pensar con claridad

• Se cometen errores frecuentemente

• Nos hace actuar impulsivamente

• Daña las relaciones interpersonales

¿Cuándo se habla de autocontrol o autorregulación emocional?

• Conocen las emociones y sentimientos propios

• Dominan las emociones y sentimientos propios

• Las emociones no dominan nuestra manera de actuar

• Las emociones dominan nuestra manera de actuar

¿ Qúe se debe hacer para comenzar a desarrollar la IE?

• Ser feliz y luego pensar

• A y B son correctas

• Reconocer las emociones propias

• Ninguna de las anteriores

¿A qué se refiere la habilidad para regular las emociones ?

• Regular el amor en nuestra vida

• No dejar que lo negativo nos afecté

• Gestionar las emociones para que las positivas aumenten y las negativas disminuyan

• Todas son correctas

Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de controlar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.

• VERDADERO

• FALSO

De las siguientes cuál no es una emoción

• Tristeza

• Alegria

• Amistad

• Ira

Comprender los sentimientos, las emociones y ponerse en el lugar del del otro se denomina.

• resentimiento
• alegria
• empatia
• enojo