GAYA HIDUP SIHAT

1. Postur ialah _____ semasa dudk, berdiri, berjalan dan mengangkat barang.

2. Rehat bermaksud _______ daripada melakukan aktiviti fizikal dan mental.

3. Maksud tidur ialah ______ dan merehatkan minda.

4. Tubuh seseorang akan menjadi lesu dan lemah.

• betul

• salah

5. Proses pembelajaran di sekolah berjalan lancar.

• betul

• salah

6. Mudah mendapat jangkitan penyakit.

• betul

• salah

7. Diri kelihatan ceria dan bersemangat.

• betul

• salah

8. Emosi yang mudah terganggu dan mudah marah.

• betul

• salah

9. Kepentingan postur yang betul dapat .....

• mengelakkan kecederaan

• badan lebih sihat

• memudaratkan badan

• mendapat penyakit

10. Rehat dan tidur yang cukup dapat ....

• merehatkan fizikal dan mental

• membina dan membaiki sel-sel yang rosak

• badan menjadi lesu

• emosi terganggu dan mudah marah