PJK Ting.1-Trampoline (Kemahiran Asas Lantunan)

Trampolin adalah salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membuat lantunan.

Berdasarkan penyataan di atas, apakah kemahiran asas lantunan?

1. Seat-drop

2. Back-drop

3. Left-drop

4. Right-drop

Berikut adalah kebaikan yang boleh diperolehi daripada kemahiran trampolin, kecuali

Aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin melibatkan

Apakah langkah keselamatan yang perlu dilakukan semasa bermain trampolin?

* Berdiri tegak di atas trampolin

* Lutut di fleksi

* Jatuhkan bahagian belakang badan ke atas trampolin

* Tangan dan kaki dilurus serentak ke hadapan

* Kembali ke posisi asal

Pernyataan di atas merujuk kepada langkah-langkah kemahiran atas lantunan

Mengapakah pelajar perlu memakai pakaian yang sesuai sebelum menggunakan trampolin?

Aktiviti lantunan dan layangan boleh dilakukan oleh murid yang mempunyai berat badan berlebihan.

Jatuhkan kedua-dua lutut dengan tangan serentak ke atas trampolin merupakan asas lantunan Front-drop.

Kemahiran asas yang manakah Lantunan Seat-drop?

Kemahiran asas yang manakah yang menunjukkan Lantunan Back-drop?