My family

عللي: شرب الماء اثناء تناول الطعام يسبب ضررا في الجسم؟

• لايسبب ضررا

• لانه يبطئ عملية الهضم

• لانه لايؤثر بالجسم

• لاشئ مما سبق

ماهي الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء؟

• لاينتج اي اضرار

• كل ماسبق

• الجفاف

• لاشي مما سبق

اذكري مصدر من مصادر الماء التي يحصل عليها الجسم؟

• الامطار

• الابار

• الماءالداخل في تركيب الخضروات والفواكه

• كل ماسبق

يعد ضروريا لإتمام جميع التفاعلات الكيمائية في الجسم؟

• الماء

• الفيتامينات

• الدهون

• البروتينات

يحتاج اليها الجسم بكميات قليلة؟

• العناصر المعدنية الكبرى

• العناصر المعدنية الصغرى

مثال على العناصر المعدنية الصغرى؟

• الكالسيوم

• الفسفور

• المغنيسيوم

• اليود

اذكري مصدر من مصادر اليود؟

• الكلاوي

• الكبد

• المنتجات البحرية

• الخضروات

وظيفة اليود في الجسم؟

• يمنع الاصابة بمرض تضخم الغدة الدرقية

• منشط للأنزيمات

• مهم لخلايا الدم الحمراء

• يساعدعلى تكوين العظام

الي ماذا يؤدي نقص اليود؟

• فقر الدم

• ضعف التركيز

• تضخم الغدة الدرقية

• تسوس الاسنان

اذكري مصدر من مصادر الزنك؟

• الملح المعالج باليود

• الخضروات ذات الأوراق الخضراء

• المنتجات البحرية

• الحليب