Acondicionamiento físico

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Acondicionamiento físico

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

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¿Qué es la Condición Física?

Conjunto de cualidades que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzo físico, consiguiendo retardar la aparición del cansancio y evitando lesiones. 
Conjunto de habilidades que debe conseguir una persona para poder alimentarse bien, consiguiendo descansar lo suficiente.
Capacidad de aguantar mucho tiempo haciendo un esfuerzo y vas lo más rápido posible.
Conjunto de alimentos que hacen que la salud de las personas sea la mejor posible.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuáles son las 4 Cualidades Físicas Básicas?

Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y Velocidad
Carbohidratos, Proteinas, Grasas y Vitaminas
Coordinación, Equilibrio, Agilidad y Potencia
Resistencia aeróbica, Velocidad gestual, Velocidad de reacción y Descanso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuál es la definición correcta de Resistencia?

Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física  durante el mayor tiempo posible
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles.  Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible.  Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuál es la definición correcta de Fuerza?

Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física  durante el mayor tiempo posible
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles.  Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible.  Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuál es la definición correcta de Flexibilidad?

Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física  durante el mayor tiempo posible
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles.  Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible.  Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuál es la definición correcta de Velocidad?

Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física  durante el mayor tiempo posible
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles.  Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible.  Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Gracias a que 3 elementos básicos podemos mejorar nuestras condición física y también nuestra salud?

Ejercicio físico,  alimentación saludable y descanso
Jugar al fútbol,  comer en casa y lavarme los dientes
Ducharme todos los días, comer pocas grasas y cenar proteinas
Ejercicio físico, comer mucho y jugar con los amigos en el parque

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