اسئلة

من مهارات تطوير الذات هي :

• الارتقلء بالتفكير

• احترام الذات

ما معنى التطوير الذاتي ؟

• البقاء على ما انت عليه الان

• الاغترار بالنفس

• تطوير وتأهيل نفسك نفسيًا وجسديًا لتعيش حياة افضل

هذه الصورة تدل على ماذا؟

• عدم الثقة بالنفس

• الثقة والاعتزاز بالنفس

• التكبر

هل تشعر بأنك أقل مكانة من الآخرين أو أنك لا تستحق الكثير من التقدير؟

• نعم، وبشكل دائم.

• نعم، بطريقة ما وإلى حد معين.

• لا، وبشكل مطلق.

هل تشعر بالقلق وكل يشغل تفكيرك هو الطريقة التي يفكر بها الآخرين اتجاهك وما هي نظرتهم إليك؟

• لا، وبشكل مطلق – أبدًا.

• نعم، وبشكل دائم.

• نعم، بطريقة ما وإلى حد معين.

عندما أقوم بارتكاب الأخطاء بدون قصد مني؟

• أشعر أنني شخص فاشل جدًا لا يمكنه القيام بأي شيء.

• الجميع قد يخطئ ولا أشعر بالنقص في حال كنت قد بذلك أقصى جهدي ورغم ذلك وقعت في الخطأ.

• يتوقف شعوري بذلك على نوع الخطأ الذي قمت بارتكابه