CUESTIONARIO 2 VIDA SALUDABLE I

¿Cuál es el factor determinante que más influye en la salud de una persona o comunidad?

• Factores ligados a medio ambiente.

• Factores genéticos.

• Factores ligados al estilo de vida.

• Factores que dependen del funcionamiento del sistema del sistema cardiaco.

¿Qué tipo de determinante de la salud se refiere, al hablar que una comunidad tiene malos hábitos de higiene, falta de alcantarillado y agua potable?

• Factor medio ambiente.

• Factor estilo de vida.

• Factor biología humana.

• Factor Sistemas de Salud.

Según la Organización mundial de la Salud (OMS), el concepto de Salud es...

• Estar sano.

• No presentar una sintomatología específica.

• Equilibrio de lo físico, psicológico y mental junto con la ausencia de la enfermedad.

• Ninguna de las anteriores.

¿Cómo se clasifica el plato del bien comer?

• No sé.

• Verduras y frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

• Verduras y frutas, cereales y carnes frías.

• Verduras, carnes rojas y cereales.

¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicio o actividad física?

• Te aburres rápido y distraes fácilmente.

• Produce enfermedades, malos hábitos y sueño constante.

• Perjudican tu salud, siempre estás cansado y sin energía.

• Fortalecen tus músculos, te mantienen activo (energía) y te ayudan a crecer fuerte y sano.

Los alimentos bajos en grasa son:

• Frutas y verduras.

• Barbacoa y huevo.

• Papas fritas y hamburguesa.

• Pescado y verduras.

Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma, en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias:

• Estrés.

• Felicidad.

• Autoestima.

• Depresión.

Es la reacción normal que tenemos frente a las diversas exigencias y demandas a las que nos enfrentamos en la Escuela, tales como pruebas, exámenes, trabajos, presentaciones, etc.

• Depresión.

• Estrés.

• Estés escolar.

• Estrés laboral.

Los __________ son sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.

• Órganos

• Nutrimentos

• Animales

• Vegetales

El pescado, mariscos, aves, productos lácteos (queso, crema, leche, mantequilla y yogurt), huevo y res, ¿a qué grupo del plato del buen comer pertenecen?

• Alimentos de origen animal.

• Cereales.

• Frutas y verduras.

• Semillas.