Movimentação Manual de Cargas MMAC

Quanto mais perto do corpo se agarra um objeto pesado, menor será a pressão exercida ao nível da coluna vertebral. Considera a afirmação correta ou incorreta?

• Apenas se podia considerar correta se o peso for maior que 20 kg.

• Considero a afirmação incorreta.

• Apenas se podia considerar correta se o peso for maior que 25 kg.

• Considero a afirmação correta.

A adoção de uma postura adequada durante a manipulação de cargas implica:

• Curvar as costas e fletir as pernas.

• Não curvar as costas e fletir as pernas.

• Curvar as costas, sem fletir as pernas.

• Manter as costas e as pernas direitas.

No levantamento manual de cargas devo?

• Garantir que o esforço é sempre suportado pelos braços;

• Apenas pegar em cargas inferiores a 15kg;

• Garantir que o esforço é suportado pelas pernas;

• Manter a carga o mais afastado possível do corpo.

No Transporte de cargas devo?

• Apenas transportar cargas inferiores a 20kg;

• Manter a carga o mais próximo possível do corpo;

• Manter a carga o mais afastado possível do corpo para não me magoar.

• Todas as respostas anteriores estão erradas.

Assinale a afirmação correta.

• Sempre que possível, na movimentação manual de cargas, devo puxar e não empurrar a carga superiores a 15kg.

• Sempre que possível, na movimentação manual de cargas, devo puxar e não empurrar a carga se forem cargas muito pesadas;

• Sempre que possível, na movimentação manual de cargas, devo puxar e não empurrar a carga.

• Sempre que possível, na movimentação manual de cargas, devo empurrar e não puxar a carga.

O que entendes por Movimentação Manual de Cargas

• Qualquer operação de transporte de uma carga, por um ou mais trabalhadores, que, devido às suas características ou condições ergonómicas desfavoráveis, comporte riscos para os mesmos, nomeadamente na região dorso-lombar.

• Qualquer operação de transporte e sustentação de uma carga, por um ou mais trabalhadores, que, devido às suas características ou condições ergonómicas desfavoráveis, comporte riscos para os mesmos, nomeadamente na região dorso-lombar.

• Qualquer operação de sustentação de uma carga, por um ou mais trabalhadores, que, devido às suas características ou condições ergonómicas desfavoráveis, comporte riscos para os mesmos, nomeadamente na região dorso-lombar.

• Todas as respostas estão erradas.

Indique os fatores de risco na movimentação manual de cargas.

• Consoante o trabalho executado

• Consoante o tipo de carga

• Resultantes do ambiente de trabalho

• Todas as outras respostas estão correctas

• Relacionados com características individuais

As consequências de uma movimentação manual de cargas inadequada pode afetar.

• Todas as outras repostas estão corretas.

• Tendões

• Músculos

• Ligamento

Que medidas de prevenção se pode usar na movimentação manual de cargas.

• Utilização de equipamentos mecânicos.

• Diminuir, subdividir, o peso da carga a transportar.

• Utilizar cinta para proteção lombar.

• Instruir os trabalhadores dando formação adequada.

• Todas as outras respostas estão corretas.

Ao fazer movimentação manual de cargas devo ter em atenção os seguintes fatores:

• Avaliar o peso, forma, existência de pegas e posição para colocação dos pês.

• Avaliar o peso, forma, existência de pegas, posição para colocação dos pês e a cor da caixa.

• Avaliar o peso, forma, existência de pegas, posição para colocação dos pês e a iluminância.

• Todas as outras respostas estão erradas.