STRES PRZED EGZAMINEM MATURALNYM 2

Jak często odczuwasz stres związany z egzaminem maturalnym?

• Praktycznie cały czas

• Często

• Bardzo rzadko

• Wcale

Czy w ostatnim czasie wystąpiły u ciebie jakieś niepokojące objawy związane ze stresem przed egzaminem maturalnym?

• Problemy żołądkowe

• Problemy ze snem

• Kołatanie serca

• Nie, żadne

W jaki sposób starasz się radzić sobie ze stresem?

• Słucham muzyki

• Uprawiam sport

• Rozmawiam z przyjacielem

• Nie stresuję się

• Inne

Czy zdarza Ci się zbyt impulsywnie reagować na zwykłe wydarzenia życiowe?

• Nie

• Tak

• Czasami

• Rzadko

Jak często czujesz się przytłoczony/na lub zdenerwowany/na z powodu zbliżającego się egzaminu maturalnego?

• Bardzo często

• Często

• Czasami

• Nigdy

W skali 1-10 jak oceniasz poziom swojego stresu związanego z egzaminem maturalnym?

• 1-2

• 3-4

• 5-6

• 7-8

• 9-10

Egzamin z jakiego przedmiotu maturalnego wywołuje u Ciebie najwyższy poziom stresu?

• Matematyka

• Język polski

• Język obcy

• Przedmiot w zakresie rozszerzonym

Czy twój stresu opiera się głównie na obawie, że nie uda Ci się napisać egzaminu maturalnego na określoną ilość punktów i dostać się na wymarzone studia?

• Tak

• Nie

Czy Twój stres opiera się głównie na obawie, że nie uda Ci się zdać egzaminu maturalnego?

• Tak

• Nie

Czy wysiłek fizyczny pozwala Ci rozładować stres?

• Tak

• Nie

• Czasami

• Bardzo rzadko