二年级体健 - 我爱健康生活

以下哪个坐姿是正确的？

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以下哪个是不正确的睡姿

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我们站的时候要_________。

• 腿交叉

• 手摇晃

• 手脚放直

• 靠着墙

如果站姿、坐姿、睡姿不正确，我们容易

• 身体酸痛

• 变得肥胖

• 掉头发

• 蛀牙

我们每天要收拾书包，避免书包太重。书包太重容易让我们_______。

• 近视

• 生病

• 脚变短

• 驼背

以下是休息时可以做的活动，除了

• 听音乐

• 熬夜打游戏

• 散步

• 画画

_________是每个晚上至少进行7、8小时的，并且能帮助我们恢复精神。

• 休息

• 睡眠

以下都是恶习，除了________。

• 抽烟

• 喝酒

• 阅读

• 熬夜打游戏

每天洗手、洗澡可以让我们

• 身体健康

• 肮脏

• 变高

• 头发变色

睡觉时，我们应该

• 开着灯

• 确保睡姿正确

• 用4个枕头

• 睡在地上