Kuis Sesi 1-Lab DSKE

Berikut ini tidak termasuk penyebab terjadinya kelelahan fisik, yaitu...

• Sarana dan fasilitas yang tidak ergonomis

• Kurangnya gerak/aktivitas

• Stress

• Kurangnya waktu istirahat/jeda

Kursi yang ergonomis sebaiknya memiliki komponen/bagian berikut, kecuali...

• Sandaran punggung

• Sandaran rebahan

• Sandaran tangan

• Adjustable

Berikut merupakan alasan mengapa tidak boleh melakukan beberapa pekerjaan secara bersamaan (multitasking) yaitu...

• Pikiran tidak dapat sepenuhnya fokus saat melakukan banyak tugas

• Tugas berbeda-beda jenisnya

• Pekerjaan dapat diselesaikan lebih santai

• Tidak mampu jika dikerjakan bersamaan

Pengaturan waktu istirahat saat bekerja sebaiknya menggunakan prinsip berikut, yaitu...

• Istirahat selama 10menit - Alihkan pandangan ke obyek hijau sejauh 10feet - Lakukan selama 10detik

• Istirahat selama 20menit - Alihkan pandangan ke obyek hijau sejauh 20feet - Lakukan selama 20detik

• Istirahat selama 30menit - Alihkan pandangan ke obyek hijau sejauh 30feet - Lakukan selama 30detik

• Istirahat selama 40menit - Alihkan pandangan ke obyek hijau sejauh 40feet - Lakukan selama 40detik

Ada beberapa Jenis Ergonomi, tergantung dari bahasan yang akan ditinjau. Ergonomi yang membahas tentang pencahayaan, temperatur, kebisingan dan getaran pada suatu ruang kerja dinamakan ...

• Ergonomi Organisasi

• Ergonomi Kognitif

• Ergonomi Fisik

• Ergonomi Lingkungan

Bagian Otak manusia yang berfungsi tempat untuk berlangsungnya bahasa, analisa, logika, kreativitas, intuisi dan berfikir adalah ...

• Batang Otak (Otak Reptil)

• Neokorteks (Otak mamalia Baru)

• Sistem Limbik (Otak Mamalia Tua)

• Belahan Otak Tengah

Frekuensi otak manusia yang bisa menjadikannya kondisi seseorang dalam keadaan santai, tenang, mudah konsentrasi saat belajar maupun bekerja adalah ...

• Frekuensi Delta yaitu pada frekuensi (0,5 – 4) Hertz

• Fekuensi Theta yaitu pada frekuensi (4 - 8) Hertz

• Frekuensi Alpha yaitu pada frekuensi (8 - 12) Hertz

• Frekuensi Betha yaitu pada frekuensi (12 - 25) Hertz

Metoda yang bisa diharapkan agar kapasitas kerja kognitif otak bisa meningkat dengan “cepat dan mudah” adalah ...

• Melakukan aktivitas Olah Nafas Segitiga

• Melakukan Senam Otak

• Mendengarkan Jenis Musik Alpha

• Melakukan SELF (Spiritual Emotional Fredoom Technique)