KEMAHIRAN MENGHAMBUR DAN MELOMBOL

Terdapat 3 jenis kemahiran menghambur. Tandakan jawapan yang betul

• hambur ke udara sambil membuat putaran 90⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 180⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 270⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰ (TP2). Semasa melonjak, fleksikan _________________ untuk mendapatkan ketinggian lonjakan.

• lutut

• badan

Apakah jenis lombol seperti yang ditunjukkan dalam video 2?

(a)  

Nyatakan 1 kemahiran gimnastik asas yang anda tahu dalam video 3.

(a)  

Gambar rajah tersebut menunjukkan kemahiran melombol .....

• lombol kangkang

• lombol tegak lalu

• lombol sisi

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰ (TP2). Papan anjal berfungsi membantu murid _________________ ke atas peti lombol.

• melonjak

• mendarat

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰.(TP2) _____________ badan dari kiri ke kanan dengan tangan di sisi.

• Lambungkan

• Putarkan

Namakan jenis lombol seperti yang anda tonton di video 1

(a)  

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰ (TP2). Kedua-dua tangan diluruskan ke hadapan bagi membantu _____________

• keseimbangan badan

• mengawal lonjakan

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰ (TP2). Hayunkan kedua-dua belah __________ dari belakang ke hadapan.

• kaki

• tangan