Vida saludable
Authored by Daniela Gomez
Physical Ed
9th Grade
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6 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la actividad física?
Cualquier movimiento corporal que exija gasto de energía
Correr
Hacer limpieza en casa
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El realizar ejercicio físico previene enfermedades del corazón, osteoporosis, algunos tipos de cáncer y cardiovasculares, entre otras más.
Cierto
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿El realizar algún deporte o actividad física te ayuda a mejorar tu autoestima, seguridad y estado de animo?
Falso
Cierto
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuánto tiempo según la OMS debe dedicar a la actividad física un joven de tu edad?
10 minutos
30 minutos
60 minutos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Son actividades recomendadas para tu vida cotidiana
Caminar en distancias cortas en ve de utilizar el auto
Cargar las bolsas del super
Subir y bajar las escaleras
Todas las anteriores
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son las fases o etapas en una rutina de ejercicio básica?
Enfriamiento, Fase Intensa
Calentamiento, fase intensa y enfriamiento
Calentamiento y enfriamiento
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