الغذاء 2

الفيتامين الذي يسبب العشى الليلي

• أ

• د

• ه

• ك

يمكن من الشمس الحصول على فيتامين

• أ

• د

• ك

• ج

وظيفة عنصر الفلور 

• يساعد في تكوين العظام والأسنان 

• مهم لشفاء والتئام الجروح 

• مهم لهرمونات الغدة الدرقية 

يؤدي نقصة إلى الأصابة بمرض الكساح

• فيتامين ك

• فيتامين أ

• فيتامين د

نقص عنصر اليود يؤدي الى

• الضعف العام

• تضخم الغدة الدرقية

• فقر الدم

نقصه يؤدي إلى ظهور حب الشباب

• الزنك

• الكالسيوم

• اليود

الفيتامين المضاد للنزيف ويساعد على تخثر الدم هو فيتامين ك

• صح

• خطأ

يوجد فيتامين ج في الحمضيات

• صح

• خطأ

يدخل الحديد في تركيب العظام والاسنان

• صح

• خطأ

فيتامينات ب ذائبة في الدهون

• صح

• خطأ