Salud en la adolescencia

La salud es:

• El relativo bienestar físico, psíquico, emocional y social.

• La adaptación diferencial de un individuo a su medio.

• La ausencia de enfermedad.

• Las dos primeras son correctas.

¿Qué no puede faltar en la alimentación?

• Gaseosas

• Nutrientes

• Tortas

• Pizza

¿En qué etapa de la vida debe estar presente la alimentación adecuada?

• Niñes

• Adolescencia

• Adultez y vejez

• En todas las etapas

Qué tipo the comida te da energía?

• la proteína y carbohidratos
• las grasas
• las frutas y verduras
• todas las anteriores en diferente medida

¿Qué es la higiene personal?

• Poner en práctica los hábitos de higiene.

• Hacer ejercicios
• Limpieza

Para cuidar nuestro cuerpo debemos...

• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
  

El crecimiento es.....

• Es el proceso biológico por el cual un ser humano aumenta sus dimensiones de peso y talla

• Es proceso por el cual los seres vivos logran una mayor capacidad funcional, a través de la maduracion

• Es un periodo de la vida comprendida entre 10 y 19 años

• Es el inicia de los cambios biologicos

La adolescencia es.....

• Es el proceso biológico por el cual un ser humano aumenta sus dimensiones de peso y talla

• Es proceso por el cual los seres vivos logran una mayor capacidad funcional, a través de la maduracion

• Es un periodo de la vida comprendida entre 10 y 19 años

• Es el inició de los cambios biológicos

La pubertad es.....

• Es el proceso biológico por el cual un ser humano aumenta sus dimensiones de peso y talla

• Es proceso por el cual los seres vivos logran una mayor capacidad funcional, a través de la maduracion

• Es un periodo de la vida comprendida entre 10 y 19 años

• Es el inició de los cambios biológicos

Horas de sueño recomendadas durante la adolescencia

• 9 horas

• 5 horas

• 21 horas

• 6 horas