吃蔬果的好处 kebaikan banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran

请问蔬菜和水果在食物金字塔的第几层呢？

Buah-buahan dan sayur-sayuran berada di tingkat ke berapa?

• 第1层 pertama

• 第2层 kedua

• 第3层 ketiga

• 第4层 keempat

哪一个不是水果或蔬菜？

Manakah bukan buah-buahan atau sayur-sayuran?

• 胡萝卜 lobak merah

• 苹果 epal

• 鱼 ikan

• 葡萄 anggur

我们每天要多吃蔬菜和水果。

Kita mestilah banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

• 对 betul

• 错 salah

我可以挑食和不吃蔬菜。

Saya boleh pilih makanan dan tidak makan sayur-sayuran.

• 对 betul

• 错 salah

以下哪些是多吃蔬果的好处？

Apakah kebaikan banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran?

（答案不只一个 Jawapan lebih daripada satu）

• 让我们容易生病 akan sentiasa sakit

• 帮助避免便秘 Membantu mengelakkan masalah sembelit

• 增强免疫力 meningkatkan daya tahan badan

我们应该多吃炸鸡、汉堡和多喝汽水。

Kita boleh makan banyak ayam goreng dan buger serta minum air bergas.

• 对 betul

• 错 salah

妹妹的行为正确吗？

Amalan ini baik atau tidak baik?

• 正确 baik

• 不正确 tidak baik

哪一个是多吃蔬果的好处？

Manakah kebaikan makan buah-buahan dan sayur-sayuran

• 让身体容易累 badan letih

• 让身体健康 bolehkan badan sihat

• 让我们生病 bolehkan kita sakit