Saúde e Atividade Física

Atividade física regular é importante

• Para viver mais anos

• Para ter uma melhor qualidade de vida

• As anteriores estão corretas

Quem faz exercício físico regular tem menor probabilidade de :

• Ter acidentes de viação

• Ter Diabetes

• Ter problemas de pele

Diabetes existe quando

• O meu corpo produz pouca ou nenhuma insulina

• As células tem demasiado açúcar dentro delas

• Eu não como legumes

Quem faz exercício físico regular

• Terá mais probabilidade de dormir mal

• Terá menor probabilidade de ter Alzheimer

• As duas anteriores estão erradas

A hipertensão arterial é

• Quando a pressão feita pelo sangue nas veias é muito baixa

• Quando a pressão feita pelo sangue nas veias é muito alta

• Ser muito nervoso

Comer muito sal

• Faz mal porque aumenta a pressão arterial

• Faz bem porque a comida tem melhor sabor

• não faz mal nem bem

Para o exercício físico fazer bem à saúde

• Tens de correr pelo menos uma hora

• Andar 30 minutos não vale a pena

• Deve ser regular como andar 20 minutos 3 vezes por semana

O fores ativo ao longo da tua vida terás menor probabilidade de ter problemas

• Cardiovasculares

• Diabetes

• Demência

• Todas as anteriores

A atividade física regular

• é parecido com "medicamento" grátis

• é cansativo e não serve de nada

• só importa fazer quando for adulto

Se toda a população de Portugal fosse ativa

• A despesa com saúde aumentava

• A despesa com medicamentos aumentava

• As duas anteriores estão erradas